今日、なに食べよう?〜有機野菜の畑から~

旬の野菜と珍しい野菜の簡単レシピ

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最近姉さんはコレばっかり作って楽チン&節約しちゃってマス!

白菜と干し椎茸だけのシンプル中華丼

白菜と干し椎茸だけの中華丼

 極々普通の中華なんですが、夫が干し椎茸のダシの深みにハマってほとんど中毒状態になり、抜け出せないでいます。

 材料も少なく、超簡単なのに、何度作っても「旨い、旨い!」と言うので、いい気になって最近はコレばかり作ってるんですよ。

おまけに今年は白菜がメチャ安なので(この冬、姉さん家では白菜を作りませんでした…)、家計にも優しく、ホントに有難いわー。

コツって言っても特別ないんだけど、必ず干しシイタケを使うことと、ケチらずに多めに入れることくらいかな。

戻した液は美味しくて、捨てるのはもったいないので汁物に使ってしまいましょうね。コレで丼とお汁のセットの完成です!

一度作ったら、ほぼほぼリピ確定なので、白菜が安いこの時季に何度も作って、出費を大幅に減らしちゃってくださいね。

 
 
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材料(2人分)

  • 白菜(内側の黄色い部分)   350g
  • 干し椎茸     3〜4個
  • ごま油      大さじ1
  • 温かいご飯      どんぶり2杯

〈あん材料〉

  • オイスターソース      大さじ1
  • ごま油、醤油      各大さじ1
  • 砂糖      大さじ1/2
  • 塩、コショウ      少々
  • 湯      125ml
  • 片栗粉      大さじ1と1/2

 

作り方

  • ①   干し椎茸は水で戻して、軸を取り除き7㎜幅に切る。

干し椎茸は水で戻し、軸を取り除き7㎜幅に切る

 

  • ②   白菜は繊維に沿って、長さ13㎝幅2㎝に切る。

白菜は繊維に沿って、長さ13cm幅2cmに切る

 

  • ③   フライパンにごま油を熱し、①と②を軽く炒める。

フライパンにごま油を熱し、戻した椎茸と白菜を軽く炒める

 

  • ④   ③にかぶるくらいの湯(分量外)と塩小さじ1(分量外)を入れ、強火で5〜6分白菜がしんなりするまで茹で、ザルにあげる。

かぶるくらいの湯と塩小さじ1を入れ、白菜がしんなりするまで茹で、ザルにあげる

 

  • ⑤   フライパンにあん材料の片栗粉以外を入れ煮立てたところへ④を加え、中火で4〜5分煮込む。

フライパンに片栗粉以外のあん材料を入れて煮立て、そこに④を加えて4~5分煮込む

 

  • ⑥   小さな器で片栗粉を大さじ2の水(分量外)で溶き、よくかき混ぜてたら手早く⑤にまわし入れトロミをつける。

小さな器で片栗粉を大さじ2の水で溶き、よくかき混ぜたら手早く⑤にまわし入れる

 

  • ⑦   どんぶりにご飯をよそい、⑥をかけて完成!

どんぶりにご飯をよそい、⑥をかければ完成

おしらせ

hitotema さんの記事を書きました。お通じに悩んでいる方必見です!

hito-tema.net

 

 

ホマレ姉さんの本もよろしくです!

Cool Veg 農家が提案する これからの野菜レシピ

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