今日、なに食べよう？〜有機野菜の畑から～

旬の野菜と珍しい野菜の簡単レシピ

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鶏肉とコウタイサイのオイスターソース炒めのレシピ

主菜

紅苔菜（コウタイサイ） 紅苔菜をまだ見たことがない方も多いと思いますが、薹（トウ）立ちした茎葉、蕾を食べる中国野菜なんです。